• Depresja, czyli gdy każdy oddech boli

"Depresja" - z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, by opisać zwykłą chandrę lub przejściowe obniżenie nastroju. Z drugiej - statystyki dotyczące zachorowań na depresję bywają niedoszacowane, bo chorzy, bojąc się stygmatyzacji, nie przyznają się do swoich dolegliwości. Ale nawet według tych nie do końca wiarygodnych danych depresja to choroba, na którą cierpi 350 milionów ludzi, co czyni z niej jedną z największych plag naszych czasów. Bo czasy faktycznie jej sprzyjają, przynosząc wieczną niepewność jutra. I w sferze prywatnej, i globalnej.

Podtytuł Depresja, czyli gdy każdy oddech boli
Autor Monika Kotlarek
Rok wydania 2021
Oprawa Miękka
Format 140x208
Stron 328
Wydawnictwo Sensus
49.00
szt. Do przechowalni
Wysyłka w ciągu 24 godziny
ISBN 978-83-283-7935-0

"Depresja" - z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, by opisać zwykłą chandrę lub przejściowe obniżenie nastroju. Z drugiej - statystyki dotyczące zachorowań na depresję bywają niedoszacowane, bo chorzy, bojąc się stygmatyzacji, nie przyznają się do swoich dolegliwości. Ale nawet według tych nie do końca wiarygodnych danych depresja to choroba, na którą cierpi 350 milionów ludzi, co czyni z niej jedną z największych plag naszych czasów. Bo czasy faktycznie jej sprzyjają, przynosząc wieczną niepewność jutra. I w sferze prywatnej, i globalnej.

"Depresja, czyli gdy każdy oddech boli" Moniki Kotlarek
Na szczęście depresję można leczyć. Inaczej - trzeba ją leczyć. Ta książka nie zastąpi leków ani terapii, nie taki jest jej cel. Pozwala natomiast lepiej zrozumieć zarówno chorym, jak i ich bliskim, co oznacza życie z depresją. Wyjaśnia, jakie procesy zachodzą w organizmie w czasie choroby, podpowiada, jak można wspomóc terapię, a czego należy się wystrzegać, by nie pogorszyć stanu zdrowia. Podobnie jak poprzednia książka Moniki Kotlarek, Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią, także ta jest swego rodzaju przewodnikiem po chorobie i życiu z nią, przydatnym zarówno dotkniętym nią osobom, jak i ich najbliższym, którzy często chcieliby, jednak nie do końca wiedzą jak.

Pojawia się niepostrzeżenie i ma różne oblicza. Depresja - choroba, którą można i trzeba leczyć!

Spis treści książki
Wstęp

Rozdział 1. Typy choroby dwubiegunowej

Rozdział 2. Przyczyny choroby afektywnej dwubiegunowej

Rozdział 3. Jak powinien wyglądać proces diagnozy?

Rozdział 4. ChAD a ciąża

Rozdział 5. ChAD u dzieci i młodzieży

Rozdział 6. Partner z chorobą dwubiegunową

Rozdział 7. Leki

Rozdział 8. Walcząc z hipomanią

Rozdział 9. Dwubiegunowa wściekłość

Rozdział 10. Wsparcie w leczeniu

Rozdział 11. Dwubiegunowa rutyna - rzecz najważniejsza z ważnych

Rozdział 12. Gdy umawiasz się z kimś z ChAD-em

Rozdział 13. Zdrowy mózg - "ChAD-owy" mózg

Rozdział 14. Jak sobie pomóc?

Rozdział 15. Praca a ChAD

Rozdział 16. ChAD vs borderline

Rozdział 17. Dwubiegunowe problemy

Rozdział 18. Dieta w chorobie dwubiegunowej

Rozdział 19. Wsparcie

Rozdział 20. Samodbanie

Dodatek A. Zarządzanie stresem

Dodatek B. Moje objawy

Dodatek C. Leki

Dodatek D. Pierwsze sygnały

Dodatek E. Wrażliwość na stres

Dodatek F. Planowanie działania

Dodatek G. Samodbanie

Dodatek H. Zarządzanie myślami

Dodatek I. Martwienie się/niemartwienie się

Dodatek J. Ekspozycja i reakcja

Dodatek K. Plan bezpieczeństwa

Dodatek L. Monitorowanie nastroju

Dodatek M. Monitorowanie objawów

Dodatek N. Jak radzić sobie z gniewem?

Dodatek O. ChAD w telewizji

Dodatek P. Czego się boję.

Dodatek R. ChAD-owe historie prawdziwe

Podziękowania

Literatura

Monika Kotlarek - psycholożka, absolwentka Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Należy do Australian Society of Rehabilitation Counsellors. Pracowała jako Mental Health Worker w Sydney. Aktualnie prowadzi sesje psychologiczne online, w formie wideorozmowy z pacjentami (www.psycholog-pomaga.pl), oraz blog Psycholog pisze, na którym od 2012 roku dzieli się wiedzą z zakresu psychologii i psychoterapii.

Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.

Polub nas na Facebooku